节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
纳豆 王少伟 张立东 哈孝远
梁芷珮
陈海宁 陈汉娜
薛家燕 冼靖峰 关枫馨 阮浩棕 萧秀香
林溥来
黄紫恩
未知
莫树锦 李佳芯 何沛珈 梁超怡
郑裕玲 陆永 郑诗君 黄翠如 马国明 萧正楠
冯盈盈 江嘉敏 蔡一杰 戴祖仪 林颖彤 丁子朗 森美 孔德贤
余安安 陈凯琳 罗敏庄
演员：纳豆 王少伟 张立东 哈孝远
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演员：梁芷珮
热度：181°C
演员：陈海宁 陈汉娜
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